もう夜勤…。
今日から今年二週目の夜勤です。新しい職場で慣れないところが沢山あり、しかも覚えなきゃいけないことも沢山あります！当然といえば当然なんだけど、少しプレッシャーやストレスもあります。 でも、これをプラスに考え、今まで以上に努力し、この困難に打ち勝たなければいけません❗しょげてる暇があったら動く！さあ、がんばろっ。
View Article走れる日は…。
久しぶりに行きつけの接骨院に行った！診断は坐骨神経痛だった…。治らないわけだ…。今は仕事も忙しくトレーニングどころじゃないけど、運動止めるとつまらんし、生活が生きてない…。忙しくてもきっとやれるはず❗これまでだって工夫してやってきたんだから❗まずはまた治療に専念しよう。
View Articleどーしよー
仲良くしてる人が急にいなくなった！最近体の調子も良くなく、仕事も行ってなかったので心配です…，何事もなければいいんだけど、連絡もとれないので、警察に捜索願い出した方がいいかも
View Articleこれが現実！出発点？
夜勤終えてジムに行った！眠くて眠くてトレーニングどころではない…（まあここ数年はトレーニングって言うほどのもんじゃないんだけど…）速効、マッサージルームでマッサージチェアに横になりぐっすり二時間爆睡🕖 身体だるっ…でもとりあえず水着に着替えてフラフラと1000m完泳。...
View Articleあと２日
今朝はいつものように夜勤明けでジムに❗昨日は少しずつだけど、自転車、ランニング、水泳を一時間くらいでやり終えたけど、今日はさすがに仕事の疲労か身体が動かない…今日はマッサージチェアで横になって終わろうと思い！マッサージルームに行ったら、クーラー効いてなく即効やめ(笑)身体も暑さからかほてっているので、とりあえずプールでも浸かろうと思い、水着に着替えプールへ❗せっかくプールまできて泳がないわけには、…...
View Articleその一言で
夜勤明けに同じ職場のなべさんちに行った！それはロードバイクのチューブ交換の為だ(*_*) 職場では厳しいなべさんだけど、会社から一歩離れるとやさしいオジサン？に変わる(笑) チューブ交換したらすぐに帰ったけど、「ありがとね！夜勤気を付けて頑張れよ」って言ってくれた❗職場じゃめったに言わない(笑)今までどんな嫌なことがあっても、その一言で全部帳消しになる❗幸せな男だねおれ❗さあ最後の夜勤をやっつけてきます❗
View Article超凝縮
夜勤明けに久しぶりに会社の体育館のジムでトレーニングした。と言っても1時間以内だけど(笑) まずエアロバイク15分（150w⇒200w）後に15分トレミル⇒補強15分⇒マッサージチェアに横たわり爆睡(笑)...
View ArticleClik here to view.
